Kalena Efris

Jumat, 29 November 2019

Pentingnya Melakukan Vaksin Influenza Sebelum Traveling

Kalena Efris November 29, 2019 1 Comments

Siapa yang disini belum pernah ngerasain flu? Aku yakin pada udah pernah flu, bersin, pilek, dan saudara sebangsa dan setanah airnya itu muehehe. Flu itu sebenernya merupakan penyakit umum yang bisa dialami oleh semua umur. Ga peduli kamu masih muda, masih muda banget kayak aku, atau orangtua berjiwa muda, pokoknya kalo virus ini udah mampir mau gimana lagi. Apalagi buat orang-orang yang memiliki daya tahan tubuh rendah, ini bisa menyebabkan kematian. Duuhhh gusti.

Aku termasuk orang yang dalam kesehariannya jarang terkena flu (alhamdulillah). Temen-temen aku pada bilang kalo daya tahan tubuh aku termasuk baik, hati doank yang enggak. Lanjut curhat ga nih? Eiyak fokus yaaa? Hahaha

Tapi ternyata belakangan ini daya tahan tubuh aku suka menurun pas traveling, apalagi kalo ke gunung atau tempet-tempet dingin, pasti dah itu blush on berasa dipoles-poles sampe ke hidung saking meronanya warna hidungku. Monmaap itu teman-teman yang bilang daya tahan tubuhku kuat ini nyenengin hati aku doank atau gimana ini? 😂

Biasanya saat traveling aku selalu bawa P3K wajib, termasuk salah satunya obat flu. Aku sebelumnya belum tau tuh kalo ternyata ada vaksinasi flu untuk memperkuat daya imun tubuh supaya terhindar dari flu. Pas diinfoin ini aku berasa malu sendiri huhuhu, karena merasa udah lama traveling tapi baru tau vaksinasi flu. Selama ini aku tinggal di bumi kan?

Influenza Sangat Mudah Menyebar

Saking seringnya menemukan teman yang mengalami flu, aku suka cuek-cuek aja. Dan ternyata rasa cuek aku itu salah! Karena saat seseorang bersin, 20.000 droplet dilepaskan di udara dimana ini bisa menular hingga jarak 1,8 m.

Bahkan kadang kalo ada yang flu tangan aku langsung refleks buat ngibas-ngibasin tangan untuk ngusir virus-virus flu itu. Padahal virus flu itu bisa bertahan hingga 48 jam dan tetap bisa menularkan. Selain itu airborne juga bisa membuat virus influenca meningkat hingga 4x lipat pada ruangan tertutup. Aku auto ngebayangin mobil, kereta, pesawat, dan kapal pesiar donk guys

Selain ruangan tertutup, influenza ini juga bersirkulasi sdpanjang tahun, yaitu di daerah tropis yang akan meningkat pada musim hujan, dan di daerah 4 musim akan akan meningkat pada musim gugur dan musim dingin.

Pentingnya Melakukan Vaksinasi Flu

Bagi aku yang sering banget melakukan perjalanan jauh, infeksi flu bisa berdampak drastis pada kesuksesan liburan atau perjalanan. Bahkan untuk perjalanan professional seperti atlit atau artis, virus influenza ini tentu akan sangat mengganggu mereka.

Biasanya kalo lagi flu, ada 4 tahapan yang aku lakuin, yaitu :

Menutup hidup dan mulut saat batuk dan bersin. Tapi menutup hidup bukan menggunakan telapak tangan telanjang yaaa guys, karena itu hanya membuat virus berpindah dari mulut ke tangan.
Langsung membuang tissue yang sudah dipakai ke tempat sampah
Langsung mencuci tangan dengan sabun, atau bisa juga menggunakan handrub berbasis alkohol
Menggunakan masker bila harus bepergian supaya virus flu tidak menyebar.

Itulah 4 tahapan yang aku lakuin kalo kadung udah ketularan virus flu. Tapi untuk mencegah virus influenza, kita bisa melakukan vaksinasi flu setiap tahun. Keuntungan jika melalukan vaksinasi flu adalah :

Membantu mencegah terkena flu
Membuat flu tidak menyebar ke orang lain
Membuat flu lebih ringan jika terkena flu
Mencegah komplikasi seperti pneumonia

Nah kalo untuk traveler gimana? Traveler bisa menyesuaikan jenis vaksin influenza dengan daerah mana yang akan dikunjungi. Vaksin flu ini bisa dilalukan minimal 2 minggu sebelum pemberangkatan ya guys, supaya perjalanan kamu ga terganggu oleh flu. Harganya juga terjangkau banget kok, yaitu hanya 350.000 untuk yang lengkap.

Jadi, sudahkah kamu siap untuk melawan flu saat liburan?

Selasa, 26 November 2019

Funancial, Belajar Financial Secara Menyenangkan

Kalena Efris November 26, 2019 0 Comments

Semenjak resign pertengah tahun lalu, keuangan aku ga bisa lagi dibilang sama dengan ketika aku masih status karyawan korporat. Kenapa aku bilang gitu? Karena pertama, ketika menjadi karyawan korporat aku memiliki penghasilan tetap di tanggal tertentu, in case di kantor aku yang lama itu setiap tanggal 27.

Kedua karena aku udah punya minimal penghasilan. Loh kok minimal penghasilan? Karena untuk karyawan yang bekerja target seperti aku memiliki insentif (di luar gaji pokok) sesuai dengan achievement setiap bulan yang berhasil aku dapatin. Semakin tinggi achiementnya, semakin besar pundi-pundi rupiahnya.

Dulu pemasukan aku hanya dari 1 pintu, yaitu gaji bulanan. Kemudian sejak Tahun 2017 mulai ada penghasilan sampingan. Saat itu aku juga mulai mengambil job sebagai part time blogger.

Laluuu, di pertengahan tahun ini aku resmi melepas status sebagai karyawan korporat dan menjadi full time blogger / content creator. Jika dulu penghasilan aku pasti, sekarang enggak lagi. Kadang seminggu full banget diluar, kadang juga seminggu cuma berapa kali aja. Tapi semuanya wajib disyukuri karena buat aku, lepas dari korporat adalah sebuah achievement yang selalu aku tunda dengan pertimbangan "nanti makannya gimana? Bayar kostan gimana? Beli pulsa gimana?" 😂.

Aku bersyukur banget sama Tuhan atas jalan yang udah dikasih ini. Aku menikmati perjalanan aku sebagai seorang full time blogger / content cteator ini. Ada banyak banget ilmu-ilmu bergizi, wawasan yang semakin terbuka, hingga relasi yang ga bisa aku dapatkan jika aku stuck dengan stigma bahwa menjadi karyawan korporat adalah pilihan terbaik.

Tapi pengelolaan keuangan rupanya ga bisa dianggap main-main, terlebih sekarang aku pemasukan bersumber dari berbagai pintu dan jendela. Aku ga mau pemasukan dan pengeluaran jadi ga jelas. Transferan masuk emang ga hanya di satu tanggal, tapi semuanya akan habis sia-sia kalo ga dikontrol dengan baik. Nah makanya aku excited banget bisa hadir di talkshow #FUNancial yang diadakan oleh Home Credit Indonesia.

#FUNancial, Ilmu Keuangan Bergizi dan Fun

Tanggal 23 November 2019, aku menghadiri acara FUNancial yang diadakan oleh Home Credit Indonesia. Talkshow ini bertemakan How Me The Money : Smart Financial Move Achieve Your Goal.

Talkshow dibuka oleh Kak Freya yang menjelaskan sedikit tentang apa itu Home Credit Indonesia. Buat yang belum tau, jadi Home Credit itu adalah perusahaan pembiayaan multinasional yang sudah ada sejak 2013. Financial orang yang berbeda-beda membuat Home Credit ini didirikan dengan tujuan supaya masyarakat terbantu untuk lebih pintar dalam belanja seperti belanja gadget, furniture, peralatan elektronik, dsb.

Tapi Home Credit kali ini bukan mau nawarin kreditan yaaa, tapi sharing ilmu bergizi dari pakar financial. Pada talkshow kali ini, Home Credit meyanding Dipa Andika (founder Hahaha Corp sekaligus seorang financial planner) dan Riana (owner Belowcepekdotcom) untuk diajak berbagi ilmu perihal financial planner.

Mas Dipa menyampaikan bahwa dalam mengatur keuangan sangat penting untuk mencatat semua pengeluaran dan pemasukan, sekecil apapun. Dari catatan tersebut kita bisa melihat mana saja barang yang kita beli karena butuh atau bukan. Dengan mencatat juga kita tau seberapa banyak uang dengan nominal kecil yang kita habiskan berkali-kali sehingga jika ditotal-total jumlahnya besar juga. Ini diistilahkan sebagai Latte Factor.

Contoh Latte Factor yang dekat banget dalam keseharian adalah kebiasaan minum kopi di cafe, beli boba, atau membayar parkir kendaraan. Ini adalah uang-uang kecil jika hanya membeli satu kali saja. Tetapi bayangkan jika pengeluaran tersebut diakumulasikan selama setahun. Kita akan ngeh jika ternyata latte factor kita sangat besar nominalnya.

Sekarang aku coba contohkan :

Siska suka beli kopi yang lagi hits-hits banget itu. Dari yang awalnya iseng-iseng beli 1 seharga anggap aja 15.000, terus ketagihan jadi sering beli. Seminggu ternyata beli kopi 3 kali. Temennya Siska malah lebih parah karena hampir tiap hari beli minuman kopi atau boba, belum lagi temennya Siska ini sering pesen go-food atau grab-food.

Sekarang balik lagi ke Siska. Ternyata Latte Factornya Siska bukan itu doank. Siska janjian di cafe sama teman yang awalnya karna ada urusan doank ehh malah mesen minuman atau makanan.

Di weekend Siska ke mall yang niatnya mau cari keperluan, ehh malah tergoda nonton di XXI. Siska juga sering tergoda sama barang-barang promo yang sebenernya ga butuh banget. Oiya ini Siska capek nih abis muter-muter mall. Terus Siska ke food court beli minuman. Sesembak kasir nawarin ada promo paketan makan + minuman. Yaudah akhirnya Siska beli yang paket promo padahal Siska sebenernya belum laper.

Oiya saat kalian ke mall tapi dengan tujuan ga penting, kalian ngeluarin budget transportasi kan? Nah Siska ini kadang suka bawa kendaraan sendiri, dan otomatis ada biaya parkir yang harus dikeluarkan. Kalo lagi males bawa kendaraan, Siska biasanya menggunakan transportasi ojol, dan di perjalanan Siska sering haus. Alih-alih bawa tumbler, Siska malah beli air mineral. Siska yang doyan ngemil ini juga suka banget beli gorengan, somay, cilok, atau telor gulung.

Nah itu yang biasa Siska lakuin di kesehariannya. Dalam sehari mungkin kalo dihitung Siska bakal bilang "ahh cuma segini kok". Tapi udah ditotalin belum dalam setahun? Ternyata pas ditotal-total dalam setahun, nominalnya bener-bener bikin nyesek guys.

Pada #FUNancial kali ini, Mas Dipa memberikan informasi tentang pengalokasian penghasilan bulanan, yaitu sebagai berikut 30% untuk investasi, 10% untuk dana darurat / asuransi, 10% untuk keperluan pribadi (termasuk hobi), dan 50% untuk pengeluaran rutin. Oiya pembagian tersebut fleksibel ya guys, bisa disesuaikan dengan kondisi keuangan kamu.

Selain mencatat pemasukan dan pengeluaran, Mas Dipa juga menyampaikan pentingnya memiliki tabungan darurat. Untuk patokan dana darurat, kamu bisa lihat dari jumlah pengeluaran plus statusmu, apakah dirimu masih single, menikah, menikah dengan dua anak, dan seterusnya.

Jadi emang penting banget untuk belajar finansial. Dari ilmu-ilmu finasial yang aku dapetin jugalah aku bisa sadar kalo selain mencatat pengeluaran, mencatat pemasukan serta mengalokasikannya sesuai keperluan juga ga kalah penting. Pisah pemasukanmu ke dalam tabungan terpisah supaya uang bisa dikelola dengan baik.

Dulu ketika aku masih bekerja kantoran dan nyambi sebagai part time blogger, penghasilan dari part time blogger aku pisah ke rekening yang berbeda. Gaji dari pekerjaan utama sebagai karyawan masuk ke rekening Mandiri, kemudian transferan dari parttime blogger & content creator aku simpan di rekening Jenius / BTPN.

Tujuannya supaya aku bisa mengkontrol berapa pengeluaran dan pemasukan dari pekerjaan utama & pekerjaan sampingan. Kontrol yang aku lakukan juga untuk menjaga keuangan supaya ga bocor.

Minggu, 17 November 2019

Ragu Apakah Makanan Yang Kita Makan 100% Sehat? Coba Di Sesa Indonesia Yuk!

Kalena Efris November 17, 2019 0 Comments

Siapa yang ga mau sehat? Semua pasti mau. Bukan hanya sehat jangka pendek, tapi juga jangka panjang. Siapa yang ga mau hari tua tetap bisa beraktifitas dengan baik.

Aku malah udah mendambakan hari tua di rumah sederhana di kaki gunung, berkebun di belakang rumah, duduk di teras setiap pagi atau sore hari melihat kucing-kucing bermain, teras yang dihiasi bunga-bunga, dan taman yang sejuk.

Aku mendambakan hari tua yang masih tetap bisa memasak untuk suami dan anak cucu, masih bisa memetik hasil kebun sendiri, menyiram bunga sendiri, serta merawat kucing-kucing sendiri.

Mendambakan hari tua yang indah wajar donk? Tapi kepikiran ga sih apakah hari tua kita akan tetap sehat? Atau jangan-jangan kita malah udah sakit-sakitan sebelum menjadi tua?

Sekarang kita intropeksi diri kita masing-masing. Kira-kira apa pola hidup sehat yang udah kita lakuin? Menghindari junk food? Ga makan makanan hewani? Ga menggunakan penyedap rasa pada masakan? Hemm yakin ga kita terhadap apa yang kita makan itu akan 100% sehat? Yakin ga kita kalo sayur-sayuran yang kita makan itu bebas zat kimia? Tahu ga kalo zat kimia itu sedikit demi sedikit masuk ke dalam tubuh, lalu menjadi racun di dalam tubuh kita, dimana dalam jangka panjang ini akan merepotkan kita.

Kalo kamu khawatir terhadap tubuhmu , aku juga sama kok. Makanya penting banget untuk kita bisa memperhatikan hal-hal kecil pada apa yang kita makan. Kalo kita bingung makanan apa yang aman, sayur mana yang ga menggunakan zat kimia, ayam mana yang sehat? Sesa Indonesia jawabannya.

Apa itu Sesa Indonesia

Ngomongin tentang pola hidup sehat, Sesa menyediakan apa yang kita butuhkan mulai dari produk segar seperti sayur, buah, hewani dan nabati, berbagai bahan masak, perawatan tubuh yang organik dan kecantikan, hingga perabotan rumah tangga, produksi lokal maupun mancanegara.

Nutritionist Sesa Experience Center, Kristine Angela menyebutkan, setidaknya ada 1.000 produk kebutuhan tubuh yang tersedia di Sesa, dengan memilih produk-produk yang paling ramah lingkungan menjadikan produk Sesa ini #sehatbeneran.

Sesa menjual bahan-bahan berkualitas dan bebas pestisida dengan mengelola dan menanam sayur organiknya sendiri, dengan menanam di tanah perawan dengan sumber air alami. Sesa juga menyediakan ayam yang berasal dari peternakan ayam organik dengan pakan rempah dan sayuran organik sehingga ayam lebih bernutrisi dan aman dikonsumsi.

Ketika berkesempatan menghadiri undangan Sesa di Sesa Experience Center beberapa hari yang lalu, Sesa Indonesia juga menyediakan makanan-makanan sehat yang bisa aku cicipi semuanyaaa. Huaaaaa kalap aku kalo udah ngomongin makanan wkwk. Apalagi pas aku cobain ternyata makanannya enak-enak, berasa kyk makanan yang pake penyedap rasa padahal sama sekali ga pake. Ternyata Sesa mengganti penyedap rasa dengan bumbu-bumbu alami yang kaya rempah-rempah.

Sesa menjadi bukti bahwa sehat itu mudah, nikmat dan tidak harus menderita. Selain menyediakan kebutuhan hidup sehat, Sesa juga menjual menu-menu makanan sehat dan enak seperti makanan yang udah aku cicip-cicipin yang kata aku enak itu loh hehehe.

Oiya kita ga perlu khawatir dengan proses masak yang ga sehat, karena Sesa memproses makanan dengan cara yang tepat sehingga bisa mendukung gaya hidup sehat. "Tidak deep fried, tidak pakai MSG dan gula, menggunakan karbohidrat kompleks. Jadi untuk yang concern weight loss, gula darah, tidak perlu khawatir," kata Putri, salah satu nutritionist di Sesa Indonesia.

Selain mencicipi makanan yang sudah disediakan, aku juga berkesempatan untuk melihat langsung proses memasak yang dilakukan oleh chef Sesa, sekaligus mencicipi langsung masakannya. Kalian juga bisa melakukan experience dengan datang ke Sesa Experience Center dan coba sendiri pengalaman #SehatBeneran.

Buat yang mau datang langsung saja ke Sesa Experience Center yang terletak di Kompleks Kostrad, Jl. Iskandar Muda, Jakarta Selatan yaaa. Saat ini Sesa Experience Center memiliki jam operasional hari Senin - Jumat pukul 09.00-17.00.

Kamis, 14 November 2019

Dulang Hadiah SmartPoin Pada SmartFren WOW Fest 2019

Kalena Efris November 14, 2019 0 Comments

Halo guys, pada Minggu, 10 November 2019 lalu SmartFren menggelar event SmartFren WOW Fest 2019, dimana event ini merupakan rangkain kegiatan Peluncuran SmartPoin 2.0. Hari tersebut menjadi rejeki bagi pelanggan Smartfren yang beruntung, karena berhasil mewujudkan mimpinya untuk memiliki rumah, mobil, vespa, dan juga mendapatkan ratusan hadiah lainnya dari Smartfren.

Sebut aja Miftahul Jannah, pelanggan Smartfren asal Malang, Jawa Timur yang berhasil mewujudkan mimpinya untuk memiliki rumah di Sinarmas Land. Lalu Siti Saidah, pelanggan Smartfren asal Jepara yang berhasil mewujudkan mimpi memiliki mobil Kijang Innova. Kemudian tiga orang pelanggan Smartfren yang berhasil mewujudkan mimpi mendapatkan Vespa masing masing Hendri Ferdi asal Yogyakarta, Yuningsih asal Bogor, dan Putri asal Medan.

Selain itu, Smartfren juga mengumumkan pemenang ratusan hadiah lainnya, mulai dari iPhone, handphone Samsung, paket liburan ke Bali, voucher belanja, speaker Bluetooth, serta voucher pulsa.

Kemeriahan SmartFren WOW Festival 2019

Selain berbagi kebahagiaan melalui undian, SmartFren juga mengundang sederet penyanyi nasional ternama seperti Andre Hehanussa, JKT48, Kahitna, Project Pop, RAN, Rizky Febian, Feel Koplo, Maliq & D’Essentials, Marion Jola, Teza Sumendra, Dipha Barus FT Monica Karina, Adhitia Sofyan yang ikut meramaikan acara yang berlangsung di Ecovention Ancol ini.

Acara ini cukup mendapat perhatian dari masyarakat. Ini terlihat dari ramai dan padatnya venue yang disediakan oleh penyelenggara. Pagelaran musik dari penyanyi-penyanyi kenamaan hingga sesi talkshow edukasi mengenai beragam hal dengan narasumber Atta Halilintar, Saaih Halilintar, dan juga Kaesang Pangarep berhasil menyita perhatian masyarakat, termasuk juga aku dan teman-teman yang hadir pada acara SmartFren WOW Festival 2019 ini.

Pada acara ini, Kaesang berbagi edukasi tentangbagaimana mendalami bisnis kuliner yang dibangunnya sejak usia muda ini, serta bagaimana ia menjalani profesinya sebagai influencer yang memiliki ciri khas tersendiri.

Kemudian Atta Halilintar dan Saaih Halilintar pun ikut ambil bagian di dalamnya, mereka berbagi kisah tentang bagaimana mereka di usia muda tetapi bisa produktif dan kreatif.

Selain rangkaian acara dengan tujuan menghibur serta talkshow edukasi kepada masyarakat yang menghadiri acara ini, SmartFren WOW Festival juga menyediakan berbagai booth-booth dan berbagai stand menarik yang bisa dikunjungi sepeeti WOW Sticker, WOW Karaoke, WOW Poster, WOW Games, dan Relaxing Area.

Bukan hanya kali ini Smartfren berbagi kebahagiaan. Melalui undian Smartfren WOW, bulan lalu Smartfren juga mengumumkan pelanggannya yang berhasil mewujudkan mimpi untuk memiliki rumah, mobil, dan juga sepeda motor.

Kali ini bertepatan dengan acara Smartfren WOW Festival, Smartfren kembali mengumumkan pemenang tahap kedua melalui program SmartPoin.

Berbagi Kebahagiaan Melalui SmartPoin

SmartPoin itu apa? Jadiii, SmartPoin itu adalah bentuk apresiasi atas loyalitas yang diberikan oleh pelanggan Smartfren (Prabayar dan Pascabayar). Bentuk apresiasi ini diberikan kepada pelanggan dalam bentuk SmartPoin yang dapat dikumpulkan dan ditukarkan dengan beragam pilihan hadiah menarik. SmartPoin ini akan memberi banyak keuntungan bagi pelanggan yang aktif menggunakan kartu Smartfren.

SmartPoin sekarang atau yang disebut SmartPoin 2.0 merupakan pengembangan dari SmartPoin versi pertama. Perbedaannya ada pada mekanisme penukaran poin yang harus dilakukan agar pengguna bisa mendapatkan kupon untuk mengikuti undian berhadiah. Untuk mengikuti program ini, kamu kudu instal aplikasi MySmartfren versi 6.3 dulu ya guys. Gunanya juga biar kamu tahu ada berapa poin yang kamu miliki.

100 poin yang kamu miliki bisa ditukar dengan 1 kupon undian. Poin ini bisa kamu dapatkan melalui kegiatan transaksi yang menggunakan pulsa seperti aktivasi kartu perdana Smartfren, pembelian paket data, panggilan telepon, serta SMS.

Selain ditukarkan dengan kupon undian, kamu juga bisa tukar poin yang kamu miliki dengan benefit yang lain seperti potongan harga di sejumlah restaurant. Jadiii, kamu udah pake SmartFren belum? Kalo belum tunggu apalagi, guys? Karena kamu bisa mendapatkan berbagai hadiah kejutan undian yang Wow jika beruntung.

Senin, 11 November 2019

Pengalaman Melakukan Pembayaran Non Tunai Metode QR Code

Kalena Efris November 11, 2019 0 Comments

Tinggal di ibukota berarti harus siap mengikuti kemajuan teknologi. Banyak hal berinovasi hanya dalam waktu yang relatif singkat. Maka akan ketinggalan jika kita tidak update apa saja pembaharuan yang terjadi, selagi itu positif dan bersifat helpfull.

Yang lagi marak beberapa waktu belakangan ini adalah metode pembayaran non tunai menggunakan teknologi Quick Respon Code atau QR Code. Metode ini lagi gencar-gencarnya diterapkan oleh para pemain dompet elektronik seperti seperti Gopay, Ovo, Dana, dan LinkAja.

Yang suka jajan /kulineran di sejumlah pusat perbelanjaan di ibukota pasti sering kan ngeliat barcode di depan meja kasir? Nah dengan itulah pembayaran non tunai bekerja.

Pengalaman Menggunakan QR Code

Aku yang jarang bawa uang tunai banyak kemana-mana ini tentu seneng banget dengan pembayaran seperti ini. Secaraa metode pembayaran seperti ini tu bikin aku teteup bisa jajan walaupun uang di dompet ga banyak wkwk.

Ngomongin tentang QR Code, aku mau cerita pengalaman aku Tanggal 03 November 2019 saat dompet aku hilang. Pusing tentu aja karena uang serta kartu-kartu penting semuanya ada di dompet, dan pasti butuh waktu buat mengurus itu semua.

Aku udah upaya buat cari itu dompet, tapi ya namanya belum rejeki mau gimana lagi. Malahan dalam hati aku mikir "mungkin aku kurang bersedekah" jadinya Tuhan ingatkan aku dengan cara seperti ini.

Nah di moment seperti ini aku merasa bersyukur banget punya saldo di dompet digital. Setidaknya aku ga harus pusing mikirin uang dari mana untuk makan karena aku tetap bisa beli makan dan melakukan pembayaran cukup melalui QR Code.

Dan ini membantu banget sampe aku selesai mengurus surat kehilangan dan mengurus kartu ATM yang baru. Alhamdulillah masih tetap bisa bersyukur dengan cara seperti ini.

Kelebihan dan Kekurangan QR Code

Selama aku pake metode pembayaran non tunai QR Code ini, jujur saja aku merasa bener-bener terbantu. Tapiii namanya ciptaan manusia pasti ada kurang dan lebihnya nya hihihi.

Sebelum aku ngomongin kelebihannya, aku mau infoin kekurangan pembayaran non tunai metode QR Code versi aku :

Bergantung banget sama koneksi internet. Koneksi internet adalah nyawa dari pembayaran metode ini. Tanpa internet, saldo kita itu udah kayak tv-kulkas-ac tanpa listrik, orang Indonesia tanpa nasi, atau aku tanpa kamu. Gituu.
Baru ada di kota-kota besar. Jadi buat aku yang hobbynya traveling ke tempat-tempat terpencil, kenyataan ini cukup untuk bikin aku sedih. Huhuhuu
Belum semua merchant menerapkan metode ini. Kebayang kan saat kamu lagi ga pegang banyak uang tunai, terus mau makan martabak tapi ternyata martabak favorit kamu tidak memfasilitasi QR Code pada opsi paymentnya.

Sekarang biar adil, aku kasih tahu apa saja kelebihan dari pembayaran non tunai metode QR Code versi aku yaaa. Kelebihannya yaitu :

Praktis banget, karena cukup menggunakan smartphone aja, terlebih buat buyer yang memang pekerjaan ga bisa jauh-jauh dari handphone.
User friendly. Kalo awal ngeliat, mungkin kamu bakal ngira prosesnya ribet. Padahal kalo udah dicoba gampang loh, karena buyer hanya perlu scan code yang tertera aja. Setelah proses scanning selesai, saldo akan otomatis berkurang.
Banyak promo. Nahh ini salah satu faktor utama aku suka belanja pake metode ini. Promonya banyak bangeeett, dari potongan harga sampe cashback, dimana potongan harga ataupun cashback tidak bisa kita dapatkan jika belanja dengan pembayaran tunai.

Festival Edukasi Bank Indonesia 2019

Oiya, baru-baru ini ada informasi yang beredar terkait makin banyaknya ragam QR Code. Bank Indonesia menyeragamkan QR Code supaya bisa dipindai oleh berbagai dompet elektronik, Bank Indonesia mengkampanyekan untuk #pakaiQRstandar sebagai sistem pembayaran digital.

Bank Indonesia #gairahkanekonomi dengan memperkenalkan ekonomi digital melalui kegiatan Festival Edukasi Bank Indonesia (Feskabi) 2019. #feskabi2019 ini merupakan wahana edukasi keuangan yany tepat bagi generasi milenial.

QRIS yang dikeluarkan BI ini memiliki kelebihan dibandingkan QR Code yang biasa digunakan oleh pemain dompet elektronik seperti Gopay, Ovo, Dana, dan LinkAja. Jika QR Code dari para pemain dompet elektronik ini hanya bisa dipindai oleh aplikasi dompet itu sendiri, QRIS justru bisa dipindai oleh berbagai dompet elektronik.

Minggu, 10 November 2019

Yuk Kenali Penyakit Parkinson Sejak Dini!

Kalena Efris November 10, 2019 0 Comments

Tua itu pasti. Sakit itu relatif tergantung masing-masing kita atas apa saja yang kita perbuat di masa muda, atau apa saja yang kita konsumsi. Memang sih orangtya lebih rentan terkena penyakit, contohnya penyakit parkinson, tetapi bukan berarti kita ga aware terhadap kesehatan kita.

Nah ngomongin soal Parkinson, pada Kamis, 07 November 2019 aku dan beberapa rekan blogger & vlogger mengunjungi RS Premier Jatinegara sekaligus mengikuti workshop edukatif tentang penyakit Parkinson.

Awalnya aku ga tahu tentang penyakit ini, tetapi setelah dijabarkan oleh dr. Sukono Djojoatmodjo, Sp.S, aku jadi tahu betapa tersiksanya penderita penyakit Parkinson ini.

Gejala Utama Penyakit Parkinson

Penyakit Parkinson bisa bersumber dari apa saja yang masuk ke dalam tubuh, mulai dari makanan, minuman, buah-buahan yang mengandung zat-zat kimia yang terkumpul sedikit-demi sedikit ke dalam tubuh.

Bagaimana pola makan kita sekarang? Apakah yang kita makan adalah makanan sehat? Bebas bahan kimia? Atau justru kita lebih sering makan junk food?

Selain itu, rutinitas dan aktivitas yang padat yang berbanding terbalik dengan pola hidup tidak teratur juga memiliki resiko masa tua yang sama.

Parkinson bisa juga turunan dari orangtua yan terlebih dahulu terkena Parkinson. Laki-laki lebih rentan terkan Parkinson dibanding wanita, dengan perbandingan 3 : 2.

Pada workshop edukatif yang aku hadiri beberapa waktu yang lalu, dr. Sukono Djojoatmodjo, Sp.S spesialis saraf menyampaikan bahwa ada 3 gejala utama gangguan gerak penyakit Parkinson, yaitu :

Gemetar (tremor). Tremor merupakan gejala kecil parkinson yang sering terabaikan dokter atau keluarganya.

Kekakuan gerak (rigidity). Hal ini bisa dilihat ketika orangtua kita berjalan apakah jalannya patah-patah, atau saat putar balik badan apakah orangtua kita kesulitan dan tidak bisa langsung putar balik? Ini juga termasuk salah satu gejala Parkinson.

Kelambanan gerak. Ini juga bisa dilihat bagaimana orangtua kita berpindah dari satu tempat ke tempat lain, apakah jalannya lebih lama, langkah kaki lebih kecil, dan pelan atau tidak.

Seringkali ada faktor ke-4 yang menjadi ciri khas yaitu gampang jatuh, jalan agak membungkuk, dan berjalan lamban.

Gejala Non-motor Penyakit Parkinson

Selain gejala utama yang menjadi ciri khas penyakit Parkinson, penyakit ini juga memiliki gejala non-motorik yang terkadang tidak terdeteksi oleh keluarga penderita penyakit Parkinson.

Gejala non-motor Penyakit Parkinson yaitu :

Gangguan penghidu, yaitu penciuman aroma yang terganggu, seperti aroma parfum, aroma makanan, dll

Gangguan tidur. Jika saat kita tanya orangtua kita bagaimana istirahatnya, dan mereka justru bilang "ga bisa tidur", padahal kita melihat orangtua kita seperti tidur seharian, ini perlu di perhatikan. Bisa jadi ini salah satu gejala parkinson.

Sulit buang air besar.

Depresi

Mudah mengantuk

Halusinasi. Jika orangtua kamu pernah berkata bertemu dengan seseorang, padahal orang yang dimaksud sudah meninggal, bisa jadi orangtua kamu mengalami halusinasi.

Tekanan darah rendah

Gangguan jiwa. Gangguan jiwa ini bisa disebabkan oleh tekanan dari orang-orang sekitar yang terjadi secara terus menerus.

Pengobatan Penyakit Parkinson

Setelah menjelaskan tentang gejala yang dialami oleh penderita penyakit parkinson, dr. Sukono Djojoatmodjo, Sp.S menjelaskan 3 jenis obat yang digunakan oleh penderita penyakit ini, yaitu melalui obat oral, obat yang melalui infus, atau bahkan melalui proses operasi.

Bagaimana dengan proses pembayaran? Apakah penyakit ini dicover BPJS? dr Sukono menjelaskan untuk tidak perlu ragu-ragu mengobati pasien penderita penyakit Parkinson, karena penyakit ini dicover oleh BPJS seperti penyakit degeneratif lainnya.

Jadi mulai sekarang ayo kita perhatikan apakah ada gejala-gejala penyakit parkinson seperti yang sudah aku infoin? Kalo iya lekas bawa orangtuamu ke RS Premier Jakarta untuk diperkisa lebih lanjut.

Oiya guys, bukan berarti kita yang sehat ini jadi cuek dan ga mau tau tentang parkinson. Kita yang sehat juga harus tau, supaya dapat membantu proses penyembuhan penderita parkinson dan memahami apa yanh dirasakan oleh penderita penyakit ini.

Kamis, 07 November 2019

Sampah di Lautan, Salah Siapa?

Kalena Efris November 07, 2019 0 Comments

Belakangan ini media mulai sering menyorot berita perihal sampah plastik dan bahayanya untuk lingkungan. Aktivis-aktivis muda berpengaruh bahkan mulai menggunakan powernya seperti followers ataupun viewers untuk bersama-sama mengajak generasi-generasi muda untuk mulai #BijakBerplastik.

ScienceMag menuliskan bahwa sampah plastik terus meningkat jumlahnya sejak tahun 1950 hingga 2015. Jika pada tahun 1950 hanya ada 2 juta ton per tahun, pada 2015 jumlahnya meningkat 190 kali lipat atau sama dengan 381 juta ton per tahunnya. Woowww bukan tidak mungkin kuantitas sampah plastik akan terus meningkat dari tahun-tahun jika kita terus-menerus ketergantungan pada plastik.

Di tempat umum tempat-tempat sampah memang sudah diperbanyak, para kreator mencoba mengolah sampah baik dalam skala kecil maupun besar sebagai bentuk tanggung jawab dan sebagai bentuk cinta kepada bumi pertiwi.

Ada banyak orang yang mulai concern pada sampah plastik dan lingkungan ini. Tetapi... masih banyak orang yang tidak peduli dan masih membuang sampah sembarangan, seolah tangan mereka begitu ringan untuk menjatuhkan sampah di trotoar, di kursi tunggu, di jalan raya, atau di sungai.

Sekarang pertanyaannya, ke mana perginya sampah-sampah itu?

Sampah-sampah yang tidak beres dikelola di darat, akan berlabuh ke sungai dan mengalir terus hingga ke laut. Lalu di laut sampah akan terus menumpuk hingga membahayakan hewan laut dan ekosistem secara keseluruhan. Menyeramkan yaa?

Faktanya sampah menjadi masalah negara, bukan hanya Indonesia. Banyak negara di luar sana yang kelimpungan menghadapi sikap rakyatnya yang tidak terlalu aware terhadap sampah. Tetapi kita perlu ingat, negara Indonesia adalah negara yang besar dengan penduduk yang sangat banyak. Tentunya kita tidak mau kan sampah-sampah kita menjadi sumber penyakit orang lain atau bahkan negara lain?

Boyan Slat, Founder dan CEO The Ocean Cleanup dan Interceptor Ciptaannya

Kondisi laut semakin lama semakin mengkhawatirkan dengan banyaknya sampah yang ada di lautan. Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) bahkan memprediksi pada tahun 2050, jumlah sampah plastik di laut akan lebih banyak dibanding biota laut.

Pada 31/10/2019 bertempat di Hotel Indonesia Kempinski aku berkesempatan untuk menghadiri undangan Danone yang bertema "Innovation on waste management river plastic interception".

Pada pertemuan ini Danone dan Aqua merilis hasil implementasi interceptor 001 buatan Boyan Slat melalui The Ocean Cleanup. Interceptor 001 adalah sistem pertama yang diciptakan The Ocean Cleanup untuk mencegah masuknya sampah plastik ke laut lewat sungai.

Danone dan Aqua di Indonesia bekerjasama dengan The Ocean Cleanup melakukan riset pengumpulan sampah plastik di sungai menggunakan sistem InterceptorTM 001 yang ditempatkan di Cengkareng Drain, Pantai Indah Kapuk.

Kerjasama ini didukung oleh Kementerian Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi, Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan, Pemerintah DKI Jakarta, dan Pemerintah Belanda.

Bagaimana The Ocean Cleanup Melalui Interceptor 001 Bekerja?

The Ocean Cleanup memulai penelitian dan proyek mereka untuk sungai sejak 2015. Interceptor 001 sendiri merupakan bagian dari kerja sama penelitian antara Danone dan The Ocean Cleanup yang dimulai Januari 2018.

Di Indonesia, kerja sama tersebut dimulai sejak 2018 antara Pemerintah Indonesia dan Belanda, dan dikembangkan lebih lanjut pada Mei 2019 dengan penambahan program penelitian yang dikoordinir oleh AQUA untuk menemukan metode pengumpulan dan pengolahan sampah plastik dari sungai terbaik agar sampah tersebut tidak mengotori laut.

Penelitian yang berlangsung di lokasi yang sama dengan Interceptor 001 tersebut mencakup 3 lingkup, yaitu:

Plastic Waste Flow – mengukur kuantitas dan tipologi sampah plastik di sungai.
Facility Design – mengembangkan sistem pemilahan yang efektif dan aman untuk memproses sampah plastik dari sungai.
End Market Solution – mengindentifikasi teknologi dan industri yang mampu mendaur ulang sampah plastik dari sungai.

Oiya, hingga saat ini, sudah ada empat Interceptor di dunia, dimana dua diantaranya telah beroperasi di Jakarta (Indonesia) dan Klang (Malaysia). Sistem ketiga akan segera ditempatkan di Can Tho yang terletak di Mekong Delta (Vietnam), dan sistem keempat akan ditempatkan di Santo Domingo (Republik Dominika).

Kembali lagi ke pertanyaan awal guys, yaitu bagaimana interceptor ini bekerja? Secara singkat, Interceptor 001 ini akan menangkap, memfilter sampah plastik dari sungai, kemudian mengangkatnya dari sungai supaya tidak sampai ke lautan.

Boyan Slat menyampaikan bahwa Interceptor 001 harus membersihkan sampah plastik yang sudah ada di laut supaya sampah benar-benar hilang dari laut. Namun, di saat yang bersamaan, perlu untuk "menutup keran" sumber sampah plastik itu berasal, yaitu sungai. Tujuannya agar tidak ada lagi aliran sampah yang masuk ke lautan.

Ayo #BijakBerplastik Dari Sekarang!!

Sampah plastik adalah isu global yang sangat signifikan dan dampaknya tidak hanya pada lingkungan kita, namun juga terhadap perekonomian, pariwisata serta kesehatan.

Oleh karena itu, Pemerintah Indonesia memiliki target untuk mengurangi sebanyak 70% sampah plastik di laut pada 2025. Penting juga untuk dapat mulai mengelola sampah sendiri menggunakan prinsip circular economy yang bertujuan untuk mengurangi sampah plastik serta menggunakannya sebagai sumber daya secara terus-menerus. Hal ini diperlukan untuk menciptakan untuk menciptakan peluang ekonomi bagi masyarakat dan meningkatkan pertumbuhan ekonomi.

Dengan langkah pengolahan plastik ini, Hamish Daud, selebritas dan Pendiri Indonesian Ocean Pride mengatakan bahwa AQUA benar-benar brand yang mampu membuktikan diri sebagai brand pionir. Selain itu AQUA JUGA melakukan hal-hal positif dan nyata bagi lingkungan.

"Sebagai seorang pecinta lingkungan, saya sangat senang dapat bekerja sama dengan AQUA untuk membawa kebaikan dengan mengajak masyarakat, khususnya generasi muda sebagai generasi calon pemimpin bangsa, berkontribusi dalam menjaga lingkungan," ujar Hamish

Selasa, 05 November 2019

Ada Yang Baru Dari Sophie Paris Loh!!

Kalena Efris November 05, 2019 0 Comments

Siapa yang ga tahu sama Brand Sophie Paris? Brand Sophie Martin atau yang kini lebih dikenal dengan Sophie Paris memang sudah tidak asing menjadi tempat belanja para wanita, walaupun sebenarnya ada banyak juga pilihan belanja untuk kaum pria, seperti pakaian, tas, jam tangan, hingga sepatu yang simpel dan elegan untuk dikenakan.

Buat yang belum tahu, Sophie Paris adalah sebuah Online to Offline Social Shopping Platform yang menawarkan produk eksklusif berdesain Prancis. Perusahaan ini mendistribusikan tas, aksesori mode, dan kosmetik. Aku sudah kenal Sophie Paris ini malah dari jaman masih SMP. Saat itu ibuku suka banget koleksi produk-produk dari Sophie Paris yang dulu dikenalnya dengan nama Sophie Martin.

Ngomong-ngomong tentang Sophie Paris, aku seneng banget karena pada 29 Oktober 2019 aku bisa hadir di launching catalog terbaru dari Sophie Paris untuk bulan November 2019.

Pada event yang diselenggarakan oleh Sophie Paris tersebut, Beberapa produk dipamerkan oleh team Sophie Paris melalui fashion show. Sebenernya ada banyak, mulai dari tas, sepatu, hingga jam tangan. Tetapi knilah beberapa produk yang berhasil aku abadikan dan aku share ke kamu.

Milk Maroon Bag

Wajib punya! Tas selempang Silk model terbaru dengan bentuk kotak yang unik, berbahan kulit sintetis suede premium. Hadir dengan dua pilihan warna maroon dan pink buat kamu yang suka tampil feminin.

Shrine Pink Bag

Pastikan daily look kamu tetap stylish dengan tas Shrine. Tas ini dibuat dengan kulit sintetis serta warna pinknya yang cocok untuk gaya apapun!

Plathyna Backpack Bag

Simpel dan fun! Miliki Plathyna backpack berwarna hitam ini, Sis. Tas dengan kombinasi bahan bertekstur di bagian kantong depannya sangat pas untuk gaya harian kamu. Tas punggung berbahan kulit sintetis kombinasi plastik berwarna hitam.

Veva Bag

Pas banget buat kamu yang suka bergaya kekinian! Tas Veva bowler hadir dengan warna kuning yang sedang trendi dan bentuk handle yang lebih unik, untuk tampilan gaya kamu yang keren.

Arnold Bag

Backpack dengan desain baru lebih kuat dan memiliki loop di bagian depan bawah yang berguna untuk gantungan tumbler atau sepatu. Keren banget, kan? Tas punggung berbahan nilon berwarna hitam ini cocok buat kamu yang suka olahraga atau punya kegiatan padat sehari-hari.

Tas Riva

miliki tas bowler imut warna pink berbahan suede premium yang dilengkapi dengan aksesori cute di bagian flap depan. Pastikan tas selempang Riva ini jadi salah satu koleksi wajibmu, ya!

Reynold Grey Bag

Pilihan tas pinggang dengan kantong multifungsi untuk menyimpan barang bawaan. Menggunakan bahan kanvas berwarna abu membuat tas ini terlihat simpel dan keren.

Chamfot Bag

Tren tas terbaru yang nggak boleh kamu lewatkan! Tas Chamfot bowler unik ini pastinya bikin gaya kamu jadi makin chic dengan design material baru emboss anyaman.

Tas cangklong dengan bahan kulit sintetis yang dikombinasikan dengan bahan tikar berwarna kuning.